"Geef mij stilte en ik zal de nacht trotseren."
Kahlil Gibran
stilte retraite
Wanneer: 30 jan t/m 01 feb 2026
Waar: Retraitecentrum 'Land aan Zee' in Burgh-Haamstede
Deze retraite is geaccrediteerd bij de Stichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorgers (SKGV) en is toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar stilte.
Welzijn
Net als gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust heeft stilte eenpositieve impact op je welzijn. Door langere tijd in stilte te zijn, komt je brein tot rust, waarbij de neuronen in de hersenen als het ware ‘schoonspoelen’ van giftige stoffen die ontstaan tijdens periodes van activiteit. Je kunt beter voelen hoe het met je gaat en je kan tot diepere inzichten komen.
Reset
Een stilteretraite is als een adempauze die je herinnert aan wat echt belangrijk is, voor jezelf en voor de wereld om je heen. Het geeft je lichaam en geest de kans om te resetten.
Locatie
Het retraitecentrum 'Land aan Zee' vind je in het prachtige landelijke buitengebied van Burgh-Haamstede, vlakbij de uitgestrekte stranden van Zeeland. De locatie heeft een grote impact op de ervaring van stilte. Het draagt zeker bij aan deze persoonlijke reis die je welzijn bevordert. En dat is voelbaar zodra je de eerste stap over de drempel zet. De plek omarmt je en ademt schoonheid en rust uit.
Begeleiding
De begeleide sessies verdiepen de stilte en helpen bij het contact maken met je innerlijke stem. De meeste sessies zijn een vorm van ‘klank’. Je kunt denken aan geleide meditatie, poëzie, verhaal en zang. Verschillende deelnemers geven aan dat de stem van Karlijn diepere gevoelslagen van jezelf aanraken. Het programma is zo opgebouwd dat bij de laatste sessie alles wat je hebt ervaren in de stilte op z'n plek valt en dat je met nieuwe inzichten en een plan voor meer rust in je leven naar huis gaat.
programma
Vrijdag
15.00 – 16.00 Aankomst en ontvangst; installeren en acclimatiseren
16.00 – 17.30 Kennismaken, introductie stilteretraite, uitleg over gedachten en emoties
17.30 – 18.00 Rondleiding meditatiecentrum
18.00 – 18.15 Inluiden stilte
18.15 – 19.30 Dinerbuffet
19.30 - 20.30 Gezamenlijk zijn in stilte
Zaterdag
08.30 – 09.00 Opstaan met lichte yoga
09.00 – 10.00 Ontbijtbuffet in stilte
10.00 – 11.30 Stilte verdiepen door inspiratie en meditatie
11.30 - 12.30 Individuele stille tijd
12.30 - 14.00 Lunchbuffet in stilte
14.00 - 15.00 Stiltewandeling (als het droog is, anders 5 ritmes danssessie)
15.00 - 18.00 Individuele stille tijd
- je krijgt creatieve suggesties aangeboden voor de individuele stille tijd, bijvoorbeeld voor het maken van een moodboard met je intenties voor het nieuwe jaar.
- mogelijkheid een massage te boeken of een begeleidend gesprek van ca 15 min te hebben
18.00 – 19.00 Verdieping gewaarzijn via gezamenlijk stiltediner
19.00 – 20.00 Individuele stille tijd
20.00 – 21.00 Muziek in de kapel
21:00 uur Einde programma zaterdag
Zondag
08.30 – 09.00 Loopmeditatie
09.00 – 09.30 Ontbijtbuffet in stilte
09.30 – 10.30 Stilteplan maken: werkvorm om meer rust te creëren in het dagelijks leven
10.30 - 11.00 Pauze
11.00 – 13.00 Gezamenlijke reflectie en afsluiting, stilte uitluiden
13.00 – 15.00 Lunch, inpakken, afscheid nemen
15.00 uur Einde retraite
Data:
Vrijdag 30 jan t/m 01 feb 2026
Locatie:
Retraitecentrum 'Land aan Zee', Meeldijk 11a, 4328 NE Burgh-Haamstede
Parkeren kan kosteloos op het terrein. Tevens elektrische oplaadpunten aanwezig.
Tarief:
€525,- op basis van een tweepersoonskamer met eigen badkamer (douche, wastafel en toilet)
€598,- op basis van een éénpersoonskamer met eigen badkamer (douche, wastafel en toilet)
Bij aanschaf van een ticket ga je akkoord met de voorwaarden
Inclusief: alle vegetarische/veganistische maaltijden, koffie, thee en versnaperingen tussendoor. Gebruik van de bibliotheek, atelier, meditatieruimte en zwemvijver. Ook beddengoed en handdoeken.
Optioneel:
Je kunt ook een massage boeken die je kunt plannen tijdens je individuele stille tijd. Dit verloopt direct via 'Land aan Zee'. Als je hier interesse in hebt, check hier de informatie.
Groepsgrootte: minimaal 5 en maximaal 16
praktisch
ticket boeken
RECENSIES
De zangkunst van Karlijn is bijzonder. De retraite heeft me rust en vrede gebracht.
Ik heb weer wat meer over mijzelf geleerd. Heb de retraite ervaren als helend, diepgaand, transformatief. Smaakt naar meer.
De verschillende klanken van Karlijn raken diepere lagen van jezelf.
Hele fijne begeleiding. De kwaliteit van de retraite, ook de verzorging, kamers en eten, waren top. Het voelde veilig en welkom. Dank jullie wel!